海鲜大礼包中的青虾知识介绍：青虾复称河虾、沼虾，是一种广泛散布于淡水水域的主要经济虾类，它营养丰盛，肉嫩味美，是一种深受人们喜爱的名贵水产物。青虾在我国的散布极广，江苏、上海、浙江、福建、江西、广东、湖南、湖北、四川、河北、河南、山东等地均有散布。它广泛生活于淡水湖、河、池、沼中，以河北省白洋淀、江苏太湖、山东微山湖出产的青虾最著名。青虾喜栖息于江河、湖泊、水池、 水渠沿岸浅水区或水草丛生的缓流中，日间蛰伏在阴暗处，夜间活动，常在水底、水草及其他物体上攀缘爬行。

        海鲜大礼包中青虾营养阐述：

        1. 虾营养丰盛，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；

        2. 虾中含有丰盛的镁，镁对心脏活动具有首要的调节作用，能很好的保护心血管体系，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于防备高血压及心肌梗死；

        3. 虾的通乳作用较强，而且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益收效；

        4. 日本大阪大学的科学家近来发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反映而发生的“时差症”。

        海鲜大礼包中青虾适合人群： 一般人均可食用.

        1. 相宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用；相宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用；

        2. 重病者、适值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、重复爆发性过敏性皮炎的人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。青虾食疗作用：虾性温味甘，入肝、肾经；